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あなたはこれまでにトレーニングやダイエットを「きつい、つらい」と感じた事はあるでしょうか？

また、そのトレーニングやダイエットはうまくいったでしょうか？

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約３０年におよぶ当院長の指導経験から言うと、ほとんどの場合、『ガマン』を感じるほどのトレーニングやダイエットは成功した試しがありません。

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こう言うと疑われる事もありますが、統計だけでなく学術的な根拠もきちんとあって言っています。

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世の中トレーニングやダイエットブームですが、その方法の中には体を壊しかねない方法も少なくありません。

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またテレビやネットで紹介されるトレーニングやダイエットの方法にも奇抜さでは目を引きますが理にかなっていないものを見かける事も少なくありません。

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どんな方法でもまず大事な事は『行う人の体に合った方法か？』と言う事です。

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テレビやネットで見る健康器具のCMのほとんどがこう述べているのにお気づきでしょうか？

『個人の感想であり、効果を保証するものではありません』

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あなたにとって相性があるものとは限りませんよと前置きして売られているのです。

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これではやる気も薄れてしまいますよね。

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当院では徹底して個人に合った運動と食事から成るパーソナルトレーニングやダイエット指導をご提供しています。

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その効果は一般のダイエッターはもとより、いま大人気のボディメイク大会に多くの選手を送り出している事からも実証されています。

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無理なく続けられるボディメイク術で健康な体を手に入れましょう。

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